Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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66,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2792 kcal
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Fett: 36,11g | Eiw: 198,30g | Kohlh: 406,97g.
Frühstück: Vitamin Company Fiocchi d'avena Aromatizzati , Vitamin Company 20% Protein Muesli, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Now Foods Ultra Omega 3. Mittagessen: Rio Mare Tonno al Naturale, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Petto di Tacchino, Carote, Finocchio. Snacks/Sonstiges: Decò Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati, Vitamin Company Panic, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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