Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2991 kcal
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Fett: 56,59g | Eiw: 185,17g | Kohlh: 423,22g.
Frühstück: Now Foods Ultra Omega 3, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Vitamin Company 20% Protein Muesli, Vitamin Company Fiocchi d'avena Aromatizzati. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati, Rio Mare Tonno al Naturale. Abendessen: Daily Bread Pane di Segale, Bulk Powders Burro di Arachidi, Findus Filetti di Merluzzo, Pomodori, Lattuga. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Vitamin Company Panic, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Decò Gallette di Mais. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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