Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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619 kcal
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Fett: 17,49g | Eiw: 34,33g | Kohlh: 79,97g.
Frühstück: Mamão Formosa, Melão Amarelo. Mittagessen: Vida Leve Frango Ao Molho de Tomates Italianos com Mandioca Assada. Abendessen: Vida Leve Sopa de Abóbora com Quinoa. Snacks/Sonstiges: Substancia Empadinha de Frango, Vida Leve Suco Verde. mehr...
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340 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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aracemaroots's Gewichtsverlauf
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