Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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92,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2987 kcal
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Fett: 125,95g | Eiw: 159,82g | Kohlh: 316,85g.
Frühstück: Whole Milk, Franz The Great Hemp Seed, Pancakes with Butter and Syrup, Burgerville Fried Egg (1), America's Choice Bacon Thick Sliced, Butter (Salted). Mittagessen: Buffalo Chicken Casserole, Juanita's Foods Tortilla Chips. Abendessen: Bush's Best Brown Sugar Hickory Baked Beans, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Harris Teeter Animal Crackers, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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3517 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Stehen - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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