Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
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93,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3915 kcal
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Fett: 107,86g | Eiw: 256,51g | Kohlh: 483,53g.
Frühstück: Навага, Овсяная Крупа, Яйцо, Куриное Филе, Ароматы Жизни Масло Льняное, Перловка. Mittagessen: Куриное Филе, Ароматы Жизни Масло Льняное, Рис. Abendessen: Фермерское Подворье Творог 5%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Sonstiges: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Do4a Lab Соевый Протеин. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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rsch2012's Gewichtsverlauf
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