Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
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65,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 58,30g | Eiw: 57,59g | Kohlh: 69,13g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сыр Российский, Зеленый Чай, Модест Творог 5%. Mittagessen: Зеленый Чай, Куриная Отбивная, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры Черри, Куриная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Сыр Российский, Славянка Лёвушка, Вино Красное Сухое, Lindt Горький Шоколад 85%, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Iren tom's Gewichtsverlauf
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