Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
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53,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 50,37g | Eiw: 86,24g | Kohlh: 69,64g.
Frühstück: Мандарин, Меридиан Морская Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Excess Free Печенье Миндальное. Mittagessen: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Excess Free Коровка на Диете, Баклажаны Гриль, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Abendessen: Фрау Му Творог 0%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Помидоры, Меридиан Морская Капуста. Snacks/Sonstiges: Excess Free Печенье Миндальное, Fit&Sweet Пряники со Вкусом Шоколада. mehr...
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1572 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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firenze2015's Gewichtsverlauf
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