Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
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64,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 54,73g | Eiw: 134,66g | Kohlh: 187,60g.
Frühstück: Vipiteno Yogurt Bio Fragola , Ricchi Gelati al Cioccolato, Selex Mandorle Affettate, Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Banana, Myprotein Farina di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Brunch: Avocado, Pasta di Semola, Myprotein Farina di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Abendessen: Selex Filetti di Sgombro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Hamburger di Tacchino e Pollo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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giofitness80's Gewichtsverlauf
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