Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
|
66,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 51,94g | Eiw: 56,65g | Kohlh: 193,71g.
Frühstück: Киндер Молочный Ломтик, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Мандарины, Champion Чернослив без Косточек, Каждый День Изюм без Косточек, Мандарины, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, SPAR Скумбрия Жареная. Abendessen: Абрикосы, Облепиха, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Лебедянь Молоко Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Mixbar Абрикос Сушеный, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Котовскхлеб Батон Новый Нарезной, Мандарины, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eu.jukowa2012's Gewichtsverlauf
|