Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 63,26g | Eiw: 38,28g | Kohlh: 104,93g.
Frühstück: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Штолле Пирог с Творогом, Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Зерница Булка Сдобная. Mittagessen: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Prime Star Блинчики с Яблоком и Корицей, Лотос Салат Розовый Фламинго, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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