Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
|
71 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
903 kcal
|
Fett: 33,56g | Eiw: 68,47g | Kohlh: 77,93g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Замороженная Вишня, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Mittagessen: Печень Куриная в Сметане, Лента Винегрет Классический, Гороховая Каша. Abendessen: АТБ Венигрет, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Фрикадельки. Snacks/Sonstiges: Дары Природы Чернослив без Косточек, Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино, Магнит Помело, Бабаевский Элитный 75% Какао. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andreevata726262's Gewichtsverlauf
|