Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
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52,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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630 kcal
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Fett: 17,40g | Eiw: 62,72g | Kohlh: 58,88g.
Frühstück: Huevo, Sal, Tomates, Unimarc Pan Pita Integral, Nescafé Tradición. Mittagessen: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Zumo de Limón, Ajo, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Abendessen: Santa Isabel Palmitos en Rodajas, Té Supremo Te, Unimarc Pan Pita Integral, Tomates, Palta. Snacks/Sonstiges: Surlat Yogurt sin Lactosa Proteina, Unimarc Maní sin Sal Tostado, Aceitunas, Cerezas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Eliza S.'s Gewichtsverlauf
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