Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3275 kcal
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Fett: 133,57g | Eiw: 187,94g | Kohlh: 325,90g.
Frühstück: Margarina, Pullman Pão de Forma, Italac Leite Integral. Mittagessen: Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pizza de Calabresa, Alcatra Grelhada, Margarina, Ovo. Snacks/Sonstiges: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Mabel Bolacha Leite, Bauducco Maxi Chocolate, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Itambé Leite em Pó Integral, Leite Integral. mehr...
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konstantes Gewicht
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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