Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
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87,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 81,66g | Eiw: 93,94g | Kohlh: 4,36g.
Frühstück: Ovo. Mittagessen: Hellmann's Maionese, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal). Abendessen: Filé de Frango Grelhado. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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guilzao's Gewichtsverlauf
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