Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2699 kcal
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Fett: 113,03g | Eiw: 122,03g | Kohlh: 313,93g.
Frühstück: Roasted Potato, Kerrygold Pure Irish Butter, Egg, Chicken Patty Sandwich or Biscuit. Mittagessen: Brown Rice, Costco Rotisserie Chicken. Abendessen: Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak, Crispy Rice. Snacks/Sonstiges: Skinny Pop Popcorn, Baby Spinach, Kale, Honey, Grapes, Persimmon, Apples, Lime Juice, Celery, Ginger, Guava, Cucumber (with Peel), Cilantro, Bananas, Kellogg's Fruity Snacks - Mixed Berry (Pouch), Starbucks Vanilla Latte (Grande). mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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