Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
|
48 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 48,30g | Eiw: 77,75g | Kohlh: 132,69g.
Frühstück: Чудесный Край Батон, ВкусВилл Варенье Малиновое, Fried Egg without Fat, Умалат Сыр Сулугуни, President Творог Домашний 0%. Mittagessen: Евразия Лагман. Snacks/Sonstiges: Рахат Печенье Южное, Рахат Конфета Красный Мак, Красный Яр Сосиска в Тесте Печеная. mehr...
|
|
1653 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tassy.li's Gewichtsverlauf
|