Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
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48 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 48,30g | Eiw: 77,75g | Kohlh: 132,69g.
Frühstück: Чудесный Край Батон, ВкусВилл Варенье Малиновое, Fried Egg without Fat, Умалат Сыр Сулугуни, President Творог Домашний 0%. Mittagessen: Евразия Лагман. Snacks/Sonstiges: Рахат Печенье Южное, Рахат Конфета Красный Мак, Красный Яр Сосиска в Тесте Печеная. mehr...
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1653 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Tassy.li's Gewichtsverlauf
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