Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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98,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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588 kcal
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Fett: 30,87g | Eiw: 38,27g | Kohlh: 38,40g.
Frühstück: Marilan Biscoito Água e Sal, Dolce Gusto Café com Leite. Mittagessen: Quero Feijão Carioca, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Abendessen: Omelete, Farinha Aveia. mehr...
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2601 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Ledinalva, P's Gewichtsverlauf
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