Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
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117,5 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 27,49g | Eiw: 60,45g | Kohlh: 112,38g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Light, Café com Leite Desnatado, Hellmann's Maionese Light, Seven Boys Pão Integral Preto. Mittagessen: Melancia. Abendessen: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Indaiá Água com Gás, Vale Fértil Pepino em Conserva, Beterrabas, Cebolas. Snacks/Sonstiges: Leste Granola sem Açúcar, Languiru Iogurte Light de Morango, Melão, Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Light, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Indaiá Água com Gás. mehr...
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370 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Tatá_81's Gewichtsverlauf
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