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Finally seems my body might be in the zone.....YEAH!
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128,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2010:
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2639 kcal
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Fett: 130,51g | Eiw: 111,10g | Kohlh: 250,69g.
Frühstück: Water, Nature Valley Crunchy. Mittagessen: Unsweetened Iced Tea, Baked Bean, Lighter Spicy Humus, Yellow Pepper, Baby Carrots, Celery, Fresh Fruit Salad, Potato Salad, Pulled Pork Sandwich, Ribs. Abendessen: Unsweetened Iced Tea, Cherry Pie, Apple Pie, Blue Cheese Dressing, Garden Salad, Mushroom 'n Swiss Chicken Dinner. mehr...
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3576 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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vackerman's Gewichtsverlauf
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