Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
|
96,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 89,45g | Eiw: 69,75g | Kohlh: 186,96g.
Frühstück: Клубника, Кофе с Молоком, Чай, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Сметана , Лаваш Тонкий, Дымов Колбаса Салями Финская, Orion Чокопай, Кофе с Молоком. Mittagessen: SPAR Салат из Грибов Гребешков, Котлета Говяжья, Магнит Пирожное Бисквитное Йогурт. Abendessen: Круассаны (с Сыром), Росттофу Тофу. Snacks/Sonstiges: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gurza2013's Gewichtsverlauf
|