Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
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57,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 26,55g | Eiw: 94,18g | Kohlh: 111,39g.
Frühstück: Ikan Salmon Panggang, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Sonstiges: Indocafe Coffeemix 3 in 1. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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rusdiana87's Gewichtsverlauf
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