Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
|
41,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 64,63g | Eiw: 107,12g | Kohlh: 229,22g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Банан, Pretto Сыр Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Мандарины, Вареное Яйцо, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Магнит Ячневая Крупа, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Редька, Красный Сладкий Перец, Агро-Альянс Бурый Рис. Abendessen: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Pretto Сыр Рикотта, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Куриная Грудка Вареная, Редька, Брокколи на Пару, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Фасоль Стручковая, Савойская Капуста, Редис, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Мандарины, Миндаль Миндаль, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Belvita Печенье Мультизлаковое, Pretto Сыр Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Гранат, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eat_the_rainbow's Gewichtsverlauf
|