Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
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57,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 90,39g | Eiw: 38,86g | Kohlh: 178,61g.
Frühstück: Яичница с Помидорами, Кофе, Биомакс Био-Йогурт Черника. Mittagessen: Сырный Суп. Abendessen: Redd's Пиво, Lay's Чипсы. Snacks/Sonstiges: Любятово Галеты Классические, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Жареные Орехи Кешью с Медом, Мир Сладостей Востока Халва Паш Мак (Хлопковая Конфета с Фисташками). mehr...
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1474 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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