Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
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77 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 72,51g | Eiw: 78,91g | Kohlh: 122,49g.
Frühstück: Tempe Mendoan, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar). Mittagessen: Tempe Mendoan, Daging Sapi T-Bone Steak (Diiris Hingga 0.5 cm Lemak), Nasi Putih. Abendessen: Pempek, Nasi Putih, Tempe Mendoan. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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himeka kiririn's Gewichtsverlauf
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