Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
|
51,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
928 kcal
|
Fett: 12,36g | Eiw: 59,28g | Kohlh: 149,84g.
Frühstück: Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы. Mittagessen: ФЭГ Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Нут (Вареный). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Dr. Korner Хлебцы Медовые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|