Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
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71,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 63,60g | Eiw: 70,35g | Kohlh: 120,78g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Велком Ветчина из Куриных Грудок, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Макдоналдс Наггетс Бокс, Макдоналдс Макчикен. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт с Персиком и Маракуйей. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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ko4etova.asia's Gewichtsverlauf
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