Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
|
50,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 43,73g | Eiw: 124,61g | Kohlh: 165,00g.
Frühstück: Папа Может Ветчина Филейная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Mittagessen: Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Сахар, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Abendessen: Лента Опята Маринованные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Папа Может Ветчина Филейная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Икра Щуки, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Агрокомплекс Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|