Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
|
68,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 142,35g | Eiw: 47,94g | Kohlh: 33,87g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски Молочные Традиционные. Abendessen: Скумбрия Копченая, Глобус Колбаса Вареная Охотничья, Помидоры, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Глобус Сардельки. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фундук Фундук Сушеный. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|