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What the fudge?! This festive season is getting me early this year! 🙁 And I have even been good at keeping up my exercise (10-15km indoor cycle daily) while on leave. 🤦🏼♀️
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63,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 66,35g | Eiw: 70,59g | Kohlh: 75,18g.
Frühstück: Brown and Wild Rice, Beef Steak. Mittagessen: Lamb Roast (Lean and Fat Eaten), Cheddar Cheese , Mushrooms . Abendessen: Minced Beef, Mashed Potato. Snacks/Sonstiges: Light Beer , Sugar Biscuits (with Margarine) , Eggnog (Alcoholic), Clover Full Cream Fresh Milk, Regular Coffee. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Remember muscle weighs more than fat ❤️
19 Dez 19 vom Mitglied: Tashie_Koch
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Thanks for the encouragement. 🙃
19 Dez 19 vom Mitglied: Leonie Lubbe
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Leonie Lubbe's Gewichtsverlauf
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