Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
|
76,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 81,37g | Eiw: 73,41g | Kohlh: 182,38g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Яблоко, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Mittagessen: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Яблоко, Грецкие Орехи, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вареное Яйцо, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Золотой Петушок Лазанья Мясная, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Сушеные Яблоки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|