Inte mkt att hurra för men dock🙂
113,2 kg Bisher verloren: 20,8 kg.    Still to go: 17,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Dezember 2019:
2269 kcal Fett: 71,11g | Eiw: 94,03g | Kohlh: 301,15g.   Frühstück: Kolsyrat Vatten, Proviva Blåbär utan Tillsatt Socker, Flora Mjölkfri, Scan Bredbar Leverpastej, Södervidinge Råglevain. Mittagessen: Kokt Ägg, Druvan Äppelcidervinäger, Kycklingsallad. Abendessen: Heineken Alkoholfri Öl, Kavli Gurkmix, Kalkonpastrami, Felix Remouladsås, ICA Rostad Lök Glutenfri, Röd Paprika, Södervidinge Råglevain. Snacks/Sonstiges: Loka Kolsyrat Vatten, Riesen Riesen, Sun Maid Russin, Blossa Lättglögg, Lösgodis. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche


Kommentare 
Minus är minus! 👍 
19 Dez 19 vom Mitglied: Uggly1

     
 

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