Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
|
71,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 51,33g | Eiw: 84,34g | Kohlh: 80,98g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Салат Овощной с Маслом, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Abendessen: К-Руока Форель Горячего Копчения, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Клубника (Несладкая, Замороженная). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
russiankatusha's Gewichtsverlauf
|