Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
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76,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2547 kcal
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Fett: 67,25g | Eiw: 149,85g | Kohlh: 324,94g.
Frühstück: Prozis Instant Whole Oats, Prozis Oat Flakes, Prozis Melty Cookies e Cream. Mittagessen: Rovagnati Prosciutto Cotto Gio, Petto di Pollo, Carne, Scamorza, Beretta Bacon Fette, Roberto Maxi Toast. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale, Golden Sun Riso Basmati. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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