Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
|
79,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 86,40g | Eiw: 94,39g | Kohlh: 148,65g.
Frühstück: Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Савушкин Сырок Ваниль, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Свиная. Mittagessen: Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Савушкин Пахта. Abendessen: Савит-Плюс Компани Панировочные Сухари Пшеничные, Масло Подсолнечное, Хек Жареный. Snacks/Sonstiges: Груша, Клементины, Кофе с Молоком, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Олюшка08's Gewichtsverlauf
|