Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
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73,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 25,84g | Eiw: 53,12g | Kohlh: 176,77g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Банан, Кофе с Молоком, Belvita Печенье , Банан. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Чечевичный Суп. Abendessen: Кофе с Молоком, Пирог со Шпинатом, Творожная Запеканка, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Aiya Koren''s Gewichtsverlauf
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