Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
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78,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 62,66g | Eiw: 114,80g | Kohlh: 175,13g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Бутерброд с Маслом, Варенье из Смородины, Творог 9%. Mittagessen: Курага, Курица Вареная, Суп из Говядины. Abendessen: Шаурма с Курицей. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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airfert's Gewichtsverlauf
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