Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
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69,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 26,39g | Eiw: 77,45g | Kohlh: 210,19g.
Mittagessen: Tempe Rebus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Sayur Asem. Abendessen: Kalbe Slim & Fit Cookies, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis Light, DADA AYAM MENTAH. Snacks/Sonstiges: Jus Wortel, Roti Gandum Panggang, Morin Selai Strawberry. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bloomyflowers's Gewichtsverlauf
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