Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
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68,8 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 23,16g | Eiw: 101,64g | Kohlh: 109,34g.
Frühstück: Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación), Queso Costeño, Crakeñas Galleta Multicereal Fibra Miel. Mittagessen: Pasta Fresca (Cocida), Pechuga de Pollo sin Piel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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