Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2010
|
72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2010:
|
1623 kcal
|
Fett: 72,26g | Eiw: 75,62g | Kohlh: 110,38g.
Frühstück: triple berry juice, butter, egg, truvia, milk, tea. Mittagessen: butter, healthy way twenety loaf, garlic, olive oil, salt, dried split peas, onion, chicken broth, butter. Abendessen: white wine, tomato, red onion, reduced fat feta cheese, olive oil, kalamata olives, red wine vinegar, sweet red pepper, cucumber, ground cumin, garlic, olive oil, skinless chicken breast, greek yogurt, red pepper flakes, cucumber, lemon, White Table Wine. mehr...
|
|
3033 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten, Einkaufen - 3 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|