Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
|
64,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
688 kcal
|
Fett: 29,28g | Eiw: 50,64g | Kohlh: 54,27g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, SP Bolacha Água e Sal. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Abendessen: Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Danone Danoninho, Alpino Alpino, Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
abreuzinhaca's Gewichtsverlauf
|