Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
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67,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 37,77g | Eiw: 95,81g | Kohlh: 248,52g.
Frühstück: Mela, Zucchero di Canna, Alpro Soya Latte di Soia. Mittagessen: Aia Sovracoscia di Pollo, Riso. Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Riso, Fattorie Girau Ricotta di Capra. Snacks/Sonstiges: Noberasco Datteri Bio. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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eraeleo's Gewichtsverlauf
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