Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2013
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50,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 28,67g | Eiw: 50,67g | Kohlh: 119,62g.
Frühstück: Tostada, Queso Untable Light 4 Quesos, Tostada Light. Mittagessen: Café con Leche Descremada, Huevo Duro, Chauchas. Abendessen: Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Queso Feta, Pan Lacteado, Salchicha o Hot Dog, Quesabores, Tomates. Snacks/Sonstiges: churro, Durazno. mehr...
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1460 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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patri2310's Gewichtsverlauf
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