Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
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60,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 107,98g | Eiw: 114,59g | Kohlh: 154,32g.
Frühstück: Orangen, Radieschen, Gurke (mit Schale), Gehackter Schinken, Hausbäckerei Vitalbrot Chleb Wielozbożowy . Mittagessen: Rio Mare Tuńczyk W Oleju, Hortex Bukiet Warzyw Kwiatowy. Abendessen: Sokołów Kabanosy, Tortellini mit Fleischfüllung, Pasibus Frytki. Snacks/Sonstiges: Premier Baton Proteinowy, Lindt Lindor. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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