Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 51,75g | Eiw: 70,93g | Kohlh: 138,00g.
Frühstück: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Thabrulai Pão Integral com Quinoa e Castanha do Pará, Café com Leite Integral. Mittagessen: Churrasco, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Camil Feijão Fradinho. Abendessen: Antarctica Guaraná (Copo), Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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Verlust von 13,0 kg pro Woche
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Daniellits's Gewichtsverlauf
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