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晚餐太晚吃了，結果體重告訴我....
體脂肪29.5
內臟脂肪3.0
全身皮下脂肪及骨胳肌24.0 / 25.3
上半身皮下脂肪及骨胳肌20.6 / 20.0
下肢皮下脂肪及骨胳肌33.5/37.6
上臂皮下脂肪及骨骼及40.2 / 28.6
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52,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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515 kcal
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Fett: 22,08g | Eiw: 50,37g | Kohlh: 30,61g.
Frühstück: 馬可先生 薑黃咖哩麵包, 雞胸肉, Costco 毛豆, 全聯 聖女小蕃茄, 青江菜, 義美 傳統板豆腐. Mittagessen: 義美 傳統板豆腐, 玉米, 小番茄（葡萄形狀）, 高麗菜, 青江菜, 鹹豬肉, 雞胸肉. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Aimeechen's Gewichtsverlauf
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