Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
|
41 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 75,06g | Eiw: 111,29g | Kohlh: 199,72g.
Frühstück: Мандарины, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Pretto Сыр Рикотта, Банан, Вареное Яйцо, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Чистая Крупа Геркулес, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Морковь, Увелка Крупа Гречневая. Abendessen: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Олейна Подсолнечное Масло, Pretto Сыр Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Яйцо, Репа, Hortex Зелёный Горошек, Фасоль Стручковая, Брокколи на Пару, Редис, Морковь, Сладкий Красный Перец, Савойская Капуста. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Belvita Печенье Мультизлаковое, Мандарины, Pretto Сыр Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Гранат, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eat_the_rainbow's Gewichtsverlauf
|