Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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64,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 43,69g | Eiw: 47,59g | Kohlh: 50,48g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Lindt Горький Шоколад 85%, Зеленый Чай, Сыр Российский. Mittagessen: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. Abendessen: Hochland Фетакса, Don Simon Вино Красное Сухое, Помидоры Черри, Сыр Российский, Куриная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Iren tom's Gewichtsverlauf
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