Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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621 kcal
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Fett: 14,40g | Eiw: 48,07g | Kohlh: 79,13g.
Frühstück: Холодный Кофе со Сливками, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры Черри. Mittagessen: Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски , Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Красное Яблоко, Мандарины. mehr...
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1340 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Катейка79's Gewichtsverlauf
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