Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
|
59,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 90,28g | Eiw: 77,61g | Kohlh: 116,00g.
Frühstück: Сахар, Big Nuts Арахисовая Паста с Солью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Старорусский . Mittagessen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Лечо, Идеал Масло Подсолнечное, Карась, Монарх Мороженое Шоколадное. Abendessen: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Старорусский . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|