Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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64,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 47,94g | Eiw: 39,14g | Kohlh: 127,37g.
Frühstück: Sari Roti Roti Sisir Mentega, Tahu Bacem, Telur Rebus. Mittagessen: Nasi Putih, Kuning Telur, Telur Rebus. Abendessen: Kuning Telur, Telur Ceplok, Indomie Mi Goreng. Snacks/Sonstiges: Jus Jeruk. mehr...
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Verlust von 17,1 kg pro Woche
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joohoney_'s Gewichtsverlauf
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